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El próximo 31 de mayo se conmemora el Día Mundial Sin Tabaco, una fecha crucial para recordar y reflexionar sobre los graves peligros y consecuencias del consumo de tabaco. El tabaco provoca numerosos problemas de salud a corto y largo plazo, incluyendo el cáncer de pulmón, y está relacionado con otros 15 tipos de cáncer, como el de próstata, páncreas e hígado, según enfatiza Eduardo Enrique López Villalobos, coordinador de la Clínica Médica de Urgencias de la UPAEP.
López Villalobos advierte que el consumo excesivo de tabaco también causa enfermedades pulmonares, como la bronquitis crónica, y puede desencadenar problemas con la diabetes tipo 2 y diversas enfermedades cardiovasculares, las cuales son la principal causa de muerte a nivel mundial.
El tabaquismo es un problema de gravedad tanto global como local. “Los países con más fumadores incluyen naciones de Asia y Europa como Kiribati, Serbia y Bulgaria. En contraste, países como Irlanda y España han implementado regulaciones efectivas para reducir el consumo. En México, ocupamos el sexto lugar en tabaquismo en Latinoamérica, pero preocupantemente somos el tercer lugar en adolescentes fumadores entre 12 y 19 años”, subraya López Villalobos.
En Puebla, las estadísticas son alarmantes. “Puebla ocupa el segundo lugar a nivel nacional en tabaquismo. Aproximadamente 562,000 hombres y 121,000 mujeres son fumadores, siendo la mayoría de ellos jóvenes entre 19 y 29 años”, informa López Villalobos. A pesar de los esfuerzos, México no ha visto cambios significativos en la prevalencia de fumadores desde 2009, manteniéndose en un 16.5% de la población, con una notable diferencia entre hombres (25.4%) y mujeres (8.2%).
El impacto letal del tabaquismo es innegable. “La OMS reporta aproximadamente 8 millones de muertes anuales relacionadas con el tabaco. En México, mueren alrededor de 51,575 personas al año por causas asociadas al tabaquismo, con los fumadores viviendo en promedio 10 años menos que los no fumadores”, destaca López Villalobos.
En cuanto a los esfuerzos para dejar de fumar, López Villalobos menciona que los métodos alternativos como chicles y parches de nicotina, así como los vapeadores, no han sido efectivos. “La fuerza de voluntad y la determinación personal son los métodos más efectivos para dejar de fumar”, afirma. Además, resalta la importancia de la educación y la prevención desde edades tempranas. “Es fundamental realizar campañas de concientización en las escuelas desde la primaria. Los niños deben entender desde pequeños los riesgos del tabaco”.
Respecto a las regulaciones, López Villalobos sugiere la necesidad de mayor vigilancia y cumplimiento de las leyes que prohíben la venta de cigarros sueltos y la promoción del tabaco en establecimientos comerciales.
Finalmente, López Villalobos subraya que dejar de fumar trae beneficios significativos para la salud, incluso para aquellos que han fumado por muchos años. Aunque algunos daños pueden ser irreversibles, siempre hay mejoras notables al dejar el tabaco. Es una cuestión de tomar la determinación y cuidar nuestra salud y la de quienes nos rodean. En este Día Mundial Sin Tabaco, se nos recuerda la urgencia de estas medidas y el impacto positivo que pueden tener en nuestra sociedad.
